熏风吹来初夏的暖意，在葱茏草木间，用一场健身拥抱这个热情的季节，最是惬意不过。

今天，小体带大家解锁一家有“天然氧吧”之称的市民健身中心。

(资料图片)

书院镇市民健身中心

浦东新区书院镇市民健身中心位于丽正路1255号，总占地面积60000多平方米，建筑面积5000多平方米，是书院镇第一家设施齐全、设备多样、环境优美的综合性运动场所，分室内室外两部分。室内设有游泳馆、健身房、阳光操房及乒乓、羽毛球、篮球、桌球等球类项目，室外设有网球场、足球场、篮球场、市民健身步道及市民益智健身苑点等，已于2022年6月对市民开放。

室外

市民健身步道

一条由红、橙、绿、蓝和黄五种颜色组成的彩虹健身步道，长500米，宽5米，在蓝天碧水的辉映下，散发出五彩斑斓的光芒，深受周边居民追捧。

市民运动球场

“这里场地很新，从早上到下午四点之前还免费开放。”

“我周末都会带孩子进行户外运动，这里场地宽敞、视野开阔、空气清新。”

超宽敞的网球场，蓝与绿的配色，这里充满活力。

开放时间：周一至周日6:00-21:00

开放价格：6:00-16:00免费开放；16:00-21:00，每场100元/小时

“教练，我想打篮球”。快约上球友，来一场酣畅淋漓的比赛吧！

开放时间：周一至周日6:00-21:00

开放价格：6:00-16:00免费开放；16:00-21:00，全场100元/时，半场50元/时，个人畅打20元

一片五人制足球场，一到晚上，便是年轻人的主场。

开放时间：周一至周日6:00-21:00

开放价格：6:00-16:00免费开放；16:00-21:00，100元/小时/场

市民益智健身苑点

这里的健身器械可以满足居民腿部、肩肘、腰腹、腰背、心肺等方面的锻炼需求。

室内

游泳馆

泳池位于市民健身中心一楼，长25米，宽15米，水深1.4米-1.8米，采用24小时消毒循环过滤系统，空气能电加热系统，四季恒温开放，水温为26℃-28℃。

开放时间：9:30-21:00

开放价格：40元/次畅游

乒乓室

乒乓室位于市民健身中心二楼，有三张球桌，环境舒适。场内配备上海体育中考乒乓球考试专用发球机，小朋友们可以在备考前勤加练习。

开放时间：周一至周日9:30-21:00

开放价格：9:30-16:00，5元/小时；16:00-21:00，10元/小时

健身房

健身房位于市民健身中心三楼，室内空间300平方米，分为有氧区、力量区、体适能区，共有24件运动器材可供选择。按次收费，不计时长，40元/次畅练，无需办卡。

开放时间：9:30-21:00

篮球、羽毛球馆

多功能球馆位于三楼里侧，室内面积600平方米，场地分为2片区域，1片区域为篮球场，拥有2个儿童篮筐和1个标准篮筐，是亲子运动的绝佳选择。另一片区域为羽毛球场，拥有2片塑胶羽毛球场地。室内安装了中央空调，夏天在这里运动亦很凉快。

开放时间：周一至周日9:30-21:00

开放价格：篮球，100元/小时/半场；羽毛球，9:30-16:00，10元/小时，16:00-21:00，20元/小时

另外市民健身中心内还有一间阳光操房和一张台球桌，提供瑜伽、舞蹈等培训，可以满足不同人群的运动需求。

注：场馆开放情况具体以现场公告为准。

来源：上海体育场馆